2020年06月17日
身体能力の達人コース
こんにちは✨
私事ですが、今年の今頃より身体の勉強、氣の勉強を始めて13年目、いやしろ開業より11年になりました。ありがとうございます。
当初は心身のバランスを崩し、自律神経の薬やヘルニアによる痛みで歩くことも困難で、病院や治療院、湯治など巡り、ようやく回復の兆しをみせてもらったのが
氣功療法でした。
嘘のように楽になる心身を感じ、その治療法に心酔し、学び始めたことを昨日のように感じます。
本当に困って、病んでいる人の力になれればと始めたものですが、この療法を教え請われはじめて6年目ですが、当初は5人～10人で一度に講座をしていましたが、やはり人それぞれ、スピード、吸収力、個性が違うので、同じように伝えては差がでるということを学び現在は個々に講座をしてます。なので年間数人というペースですが、それぞれがそれぞれの個性を伸ばし、人生を癒し、新たな世界をみるべく癒しの手になるよう進めています。
氣の世界はシンプルで奥ゆかしく楽しいです(*^^*)
そして、氣の世界に没頭し、様々な療法、精神世界、神道、山籠り、第六感開発や合氣や古武術、ヴィパッサナー瞑想など
修験道のように学び今なお途上ですが、
１つの灯りが見えました。
病は氣からといいます。
氣というものは意識や、思いで作用しますが身体、肉体の作用も当然相関し、肉体の強さに健康も関与する。それは筋力=力の昨今ですが、この力とは人体の底力、腹の底力こそ氣の強さであり、肉体の強さです。
氣を高めることはもとより、身体能力を高めることは運動ですが、本当によい運動とは、腹の底力とは？
筋力トレーニングが主流の世の中、
筋力の質を高めるトレーニング、
本来の体幹を鍛えるトレーニングを実践し、自らの身体を開発しております。インナーマッスルはアウターマッスルが弛緩してなければ働きません。
すべての答えは脱力です。
脱力してはじめて体幹が働き、本来の力《骨格筋力》を発揮できます。=身体能力。
筋力トレーニングがダメなのではなく、
左右のバランスを揃えてはじめてオープンキネティックチェーンokcトレーニング《末端部を均等に動かす運動、エアロビやダンベル、ヨガ、ラジオ体操、ウォーキングなどなど》がつつがなく成立し、バランスが悪いところokcトレーニングは筋持久力はあげさえすれど実は質そのものは悪化する傾向にあるのです。
左右前後上下ゼロのバランスになることが
最短の健康というところで
腹の底まで脱力、背骨周りの筋、１つ１つの脱力、肋骨を１つ１つ動かす運動神経、などできればほとんどあらゆる心身の悩みは解消することでしょう。
氣を扱うというと敷居を感じる人もいますが、身体を扱うというと、万人に受け入れやすく何故ならみんな身体を使って生きてますからね。
院にはうまく使えていない人たちが多くきます、だからこそ症状など出やすいのですね。
歴史上、達人中の達人、脱力は宮本武蔵の五輪の書にございます。脱力。
そしていやしろにて、全身の筋肉をゆるめて、ゆるめて、ほんとの体幹トレーニング《腹の底に体幹中心部あり》をする
開発プロコースを夏より始めます
これは、より一般的に、もともとの氣を高め、意識無意識に限らず力んだ身体の緊張を自ら抜く、身体の使い方を、お伝えし、実践し、変わって頂く、氣力と身体力の前衛的な体を操つる術でございます。
今の僕のプライベートな日課は、蛸のような柔らかさを手に入れ
ドラゴンボールのような氣の力を手にするべく、日々開発に余念なく、楽しく邁進しております。
それを余すことなくお伝えし、タコのような身体を目指して貰いますイカでもいいですけど笑
ちなみに、股割りみたいな痛いことは一切しません。本当に《えっ、こんなんで良いの？？》的なやり方で、氣づけば
そうなる、というシンプルな方々です。
ヤバいですよ笑
一歩先の身体能力、氣力を養う
身体開発プロコース、氣になる方は
いやしろにてお待ちしてますね✨
高宮諏訪天満宮社 ここ龍神います笑
私事ですが、今年の今頃より身体の勉強、氣の勉強を始めて13年目、いやしろ開業より11年になりました。ありがとうございます。
当初は心身のバランスを崩し、自律神経の薬やヘルニアによる痛みで歩くことも困難で、病院や治療院、湯治など巡り、ようやく回復の兆しをみせてもらったのが
氣功療法でした。
嘘のように楽になる心身を感じ、その治療法に心酔し、学び始めたことを昨日のように感じます。
本当に困って、病んでいる人の力になれればと始めたものですが、この療法を教え請われはじめて6年目ですが、当初は5人～10人で一度に講座をしていましたが、やはり人それぞれ、スピード、吸収力、個性が違うので、同じように伝えては差がでるということを学び現在は個々に講座をしてます。なので年間数人というペースですが、それぞれがそれぞれの個性を伸ばし、人生を癒し、新たな世界をみるべく癒しの手になるよう進めています。
氣の世界はシンプルで奥ゆかしく楽しいです(*^^*)
そして、氣の世界に没頭し、様々な療法、精神世界、神道、山籠り、第六感開発や合氣や古武術、ヴィパッサナー瞑想など
修験道のように学び今なお途上ですが、
１つの灯りが見えました。
病は氣からといいます。
氣というものは意識や、思いで作用しますが身体、肉体の作用も当然相関し、肉体の強さに健康も関与する。それは筋力=力の昨今ですが、この力とは人体の底力、腹の底力こそ氣の強さであり、肉体の強さです。
氣を高めることはもとより、身体能力を高めることは運動ですが、本当によい運動とは、腹の底力とは？
筋力トレーニングが主流の世の中、
筋力の質を高めるトレーニング、
本来の体幹を鍛えるトレーニングを実践し、自らの身体を開発しております。インナーマッスルはアウターマッスルが弛緩してなければ働きません。
すべての答えは脱力です。
脱力してはじめて体幹が働き、本来の力《骨格筋力》を発揮できます。=身体能力。
筋力トレーニングがダメなのではなく、
左右のバランスを揃えてはじめてオープンキネティックチェーンokcトレーニング《末端部を均等に動かす運動、エアロビやダンベル、ヨガ、ラジオ体操、ウォーキングなどなど》がつつがなく成立し、バランスが悪いところokcトレーニングは筋持久力はあげさえすれど実は質そのものは悪化する傾向にあるのです。
左右前後上下ゼロのバランスになることが
最短の健康というところで
腹の底まで脱力、背骨周りの筋、１つ１つの脱力、肋骨を１つ１つ動かす運動神経、などできればほとんどあらゆる心身の悩みは解消することでしょう。
氣を扱うというと敷居を感じる人もいますが、身体を扱うというと、万人に受け入れやすく何故ならみんな身体を使って生きてますからね。
院にはうまく使えていない人たちが多くきます、だからこそ症状など出やすいのですね。
歴史上、達人中の達人、脱力は宮本武蔵の五輪の書にございます。脱力。
そしていやしろにて、全身の筋肉をゆるめて、ゆるめて、ほんとの体幹トレーニング《腹の底に体幹中心部あり》をする
開発プロコースを夏より始めます
これは、より一般的に、もともとの氣を高め、意識無意識に限らず力んだ身体の緊張を自ら抜く、身体の使い方を、お伝えし、実践し、変わって頂く、氣力と身体力の前衛的な体を操つる術でございます。
今の僕のプライベートな日課は、蛸のような柔らかさを手に入れ
ドラゴンボールのような氣の力を手にするべく、日々開発に余念なく、楽しく邁進しております。
それを余すことなくお伝えし、タコのような身体を目指して貰いますイカでもいいですけど笑
ちなみに、股割りみたいな痛いことは一切しません。本当に《えっ、こんなんで良いの？？》的なやり方で、氣づけば
そうなる、というシンプルな方々です。
ヤバいですよ笑
一歩先の身体能力、氣力を養う
身体開発プロコース、氣になる方は
いやしろにてお待ちしてますね✨
高宮諏訪天満宮社 ここ龍神います笑